Maxime Verbert
Maxime Verbert
Masajista Fisioterapeuta DE
Presentación Maxime Verbert
Recomendación
Músculos de los glúteos - Músculos del cuádriceps - Cadenas musculares anteriores y posteriores
Perineo - Músculos transversales - Músculos paravertebrales - Músculos oblicuos
Cadena muscular lateral
Músculos oblicuos
Músculos del cuádriceps - Glúteos - Pantorrillas - Músculos transversales - Músculos paravertebrales
Cadena muscular anterior - Cadena muscular posterior
Músculos glúteos - Músculos del cuádriceps - Músculos paravertebrales - Perineo - Músculos transversales
Cadena muscular cruzada anterior
Cadena muscular cruzada oblicua
Cadenas musculares posteriores y laterales
Tobillo - Rodilla
Tobillo - Rodilla - Caderas - Espina dorsal lumbar
Movilización de toda la columna vertebral
Tobillo - Rodilla - Cadera
Tobillo, rodilla, cadera
La columna cervical
Cadena muscular cruzada
Disociación de la faja pélvica
Cadena anterior y posterior
Derotación de la faja pélvica
Músculos de los glúteos - Músculos del cuádriceps - Cadena muscular cruzada anterior
Músculos de los glúteos - Músculos del cuádriceps - Cadena muscular cruzada anterior
Músculos abductores - Músculos glúteos - Cadena muscular lateral - Entrenamiento cardiovascular
Músculos de los glúteos - Músculos del cuádriceps - Músculos de la pantorrilla - Espina dorsal lumbar
Estabilización y tonificación del núcleo - Entrenamiento cardiovascular - Cadena muscular anterior
Estabilización y tonificación de los músculos aductores - Entrenamiento cardiovascular
Estabilización y tonificación del núcleo - Cadena muscular lateral
Músculo recto abdominal - Psoas - Cadena muscular anterior
Músculos de los glúteos - Músculos del cuádriceps - Cadenas musculares laterales
Entrenamiento cardiovascular - Músculos del cuádriceps
Resumen
