Instructor(es)

Alexandre Marles

UEFA Football A Licence - Entrenador de Fuerza y Acondicionamiento de la UEFA Entrenador asistente, Director de rendimiento Nivel profesional: Shanghai HC Agencia de fútbol: City Football Group YFM; Olympique Lyonnais, Paris Saint Germain : Federación Francesa de Fútbol

Alexandre Marles

Doctorado en Fisiología y Biomecánica

Seminario web

  • 01

    Introducción

    • Introducción Alexandre Marles

    • Recomendación
  • 02

    Rehabilitación y regreso al juego

    • Estabilidad del apoyo y el rodaje

    • Estabilidad del apoyo en la flexión

    • Estabilidad de los músculos extensores del tronco

    • Estabilidad de las cadenas musculares posteriores - Sin carga de entrenamiento

    • Resumen
  • 03

    Realetización

    • Estabilidad de la cadena muscular lateral - Sin carga de entrenamiento

    • Cadenas musculares en la propulsión hacia adelante - con carga de entrenamiento

    • Compromiso de las cadenas cruzadas - Sin carga de entrenamiento

    • Cadenas musculares antagonistas en la propulsión hacia adelante - con carga de entrenamiento
  • 04

    LA TÉCNICA Y EL RENDIMIENTO

    • Estabilidad y simulación de juego - con carga de entrenamiento

    • Equilibrio y simulación de juego - con carga de entrenamiento

    • Volver a Jugar - Apoyo y Rodaje

    • Volver a Jugar - Cabecera de salto

    • Resumen

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